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REDES SOCIALES Y EMOCIONES HABITOS ALIMENTICIOS

 

 

 

Se pueden de
definir como los h√°bitos adquiridos a lo largo de la vida que influ
uyen en nuestra
alimentación. Llevar una dieta equilibrada, variada y su
suficiente acompa√Īada de la pr√°ctica de
ejercicio físico es la fórmula perfecta para estar sanos. Una dieta variada debe incluir alimentos
de todos los grupos y en cantidades su
suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas
y nutritivas. Con esta guía aprenderemos lo que es una dieta sana y la importancia de hacer
ejercicio físico

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